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【速读】人们眼中的女性难道只有“美腿”吗?

2019-10-23 11:44 来源:搜搜百科

  【速读】人们眼中的女性难道只有“美腿”吗?

  “其实,在世界上数万种形形色色的蚊子中,会吸血骚扰人类的不过一百来种。“过去100%的精力在生意上,现在95%的精力用在全村群众身上。

  5月9日,几名“安康家园”公益项目受助者在四川成都怀抱子女合影。  2010年9月,成都市在全国首创乡村规划师制度,之后每年都会面向社会公开招募规划专业人才派驻到乡镇,协助乡镇政府履行规划职能,以提高农村地区规划管理水平,推动新农村建设提档升级。

    这些预警覆盖了成都高新区80%的社区,是成都高新区联合成都高新减灾研究所建成的。该健康仓由集装箱改造而成,面积24平方米,24小时开放,扫二维码按次收费。

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  (完)

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    成都市口岸物流办相关负责人介绍,到2022年,成都规模以上工业企业库存率、单位工业增加值能耗将分别降低20%、15%以上;肉类、水产品、果蔬冷链流通率将分别提高到50%、50%、30%以上,流通环节产品损腐率分别降低至5%、5%、10%以下;物流成本占地区生产总值比率降至13%以下。  20日,四川省蜂业协会在成都举办首个“世界蜜蜂日”主题活动。

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  【速读】人们眼中的女性难道只有“美腿”吗?

 
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营养麦片不营养

现在,足不出户,就能做成一宗宗生态泥鳅销售交易,还成了村农民夜校泥鳅养殖、电商销售教师,带动村里很多贫困户走上泥鳅养殖销售的致富路。

2019-10-23 15:26:24  来源: 人民网  作者:

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摘要:

原味麦片、水果麦片、“营养麦片”,一到超市,就挑花了眼。这营养麦片真如其名吗?其实并不见得。

一般,原味麦片的配料表里百分百是燕麦,而所谓的“营养麦片”,其配料表相对比较复杂,除了燕麦,还加入了别的食材,比如小麦、大米、玉米粉等,这样就使得燕麦片的比例下降,部分“营养麦片”中燕麦片的含量仅有5%,最高的也不超过40%,而且这些麦片里往往成分多样,有些会加入植脂末和香精,植脂末中可能含反式脂肪酸,加入香精后的营养麦片,虽然口味会更香甜,但是这让我们体会不出天然食物本身的味道。

再看看其营养,普通燕麦片的蛋白质含量高达12%,而“营养麦片”中的蛋白质含量只低不高,约在4%~12%之间,这与“营养麦片”中所加入的脱脂奶粉含量有关系。燕麦中的膳食纤维含量较高,因此燕麦为主料制成的普通麦片的膳食纤维含量在12%左右,而“营养麦片”的膳食纤维含量一般在5%左右,中国营养学会推荐成人每天的膳食纤维摄入量为30克,但是事实上我们的平均摄入量还不到一半。

除了这几个低的特点,还有糖含量高、钠含量高的特点,“营养麦片”中加入的一些甜味剂,使得“营养麦片”的精制糖含量提高,这会增加患龋齿、肥胖、糖尿病和痛风的风险。

另外,“营养麦片”的钠含量也不低,普通麦片每百克含钠是7毫克,而有些“营养麦片”每百克钠含量高达300毫克,相当于0.75克盐。因此,这些钠也要计算到一日的盐量中。(国家二级公共营养师 孙传利)

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